ads




Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5

Style6[OneLeft]

Style6[OneRight]

Style6 Bellas

Style7 Bellos

.

"BOTCHED" el programa éxito de cirugías estéticas

Como en muchos países del mundo, en EE.UU, especialmente en Hollywood, Los Angeles y en las playas de Miami, desde South Beach hasta Hollywood Beach, Florida, es determinante la importancia de tener un cuerpo y una cara perfectas, jóvenes, radiantes, sexys, todo un combo que naturalmente no se logra.

Tanto para las mujeres como para los hombres, todo se consigue con cirugías estéticas, y no importan el número de ellas, y tratamientos estéticos, que sean necesarios para llegar a ello.

Ante tanta ansiedad de querer cambiar, a toda costa, es cuando a veces ocurren desgracias y equivocaciones, al ponerse en manos de cualquiera, para operarse.

Los resultados si no son los esperados, es porque la cirugía no tuvo éxito y ni hablar cuando se debe lamentar la muerte de una persona que estaba totalmente normal, antes de realizarse dichas operaciones estéticas.

Ahí es donde aparecen esta pareja de doctores cirujanos plásticos, en la televisión, en el programa "Botched" (estropeado), que sale por el canal E!.  El Dr Dubrow y el Dr Nassif, el primero se especializa en cirugías mamarias, y el segundo en rinoplastías, cirugías de nariz.

Botched cirugías estéticas
Botched cirugías estéticas reparadoras
Ellos son los encargados de recibir a los pacientes con cirugías mal hechas, en cada episodio, para revisarlos, analizarlos y decidir luego, si se hacen responsables de una nueva cirugía reparadora, para solucionar sus problemas, pero todo va grabado directo a las cámaras.

Paso a paso de las operaciones, los doctores las van describiendo mientras abren, operan, y cierran, en conjunto con otros profesionales médicos e instrumentistas quirúrgicos.

Dr Dubrow y Dr Nassif
Dr Dubrow y Dr Nassif de Botched
Obviamente no es apto para la gente impresionable, pero aún así el programa va por la 3er Temporada y es todo un éxito.

Los doctores tienen muy buena química entre ellos, simpáticos y amables ante la cámara, pero sin dejar de ser profesionales a la hora de hablar de la salud y reparar lo que hicieron mal otros.

Más adelante publicaré un poco más de la vida de cada uno, en su plano personal.

Semana tras semana, van apareciendo los distintos casos de pacientes que sufrieron algún tipo de resultados no satisfactorios ya sea desde lo estético, de la salud o de ambas.

De las temporadas 1 y 2, algunos pacientes se hicieron famosos, como la transgénero Rajee Narinesingh, de 48 años, que tenía inyectado cemento en el rostro y comenzaron a salirle protuberancias muy feas, o el caso del Ken humano (Ken es un muñeco novio de la muñeca Barbie) el brasileño Rodrigo Álvez de 32 años y con 42 operaciones, implantes de pelo, lifting, liposucciones, barbilla, cuello y rellenos de biceps, para llegar a parecerse a ken; otro caso es el de Jordan James Parker, maquillador de profesión, que quiere parecerse a Kim Kardashian, llegando a tener serios problemas con los rellenos e implantes de labios que les habían colocado, ya que se empezaron a deformar y expandirse por el rostro.

Si les gusta el antes y después de una cirugía estética, éste es uno de los programas indicados. Hay gente que es fanática de este tipo de programas y no se pierden ni uno.


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente: Fuente: E! (online) - Botched 

EJERCICIOS PARA ADELGAZAR PIERNAS DE 15 MINUTOS

Excelente video explicativo, de como hacer ejercicios para lograr adelgazar las piernas.

La rutina es intensa, 15 minutos de trabajo aeróbico, solo para las piernas.

Lo aconsejable es realizarlo mínimo 3 veces a la semana.

No olviden complementar con una buena dieta saludable, y si es proporcionada por un especialista en nutrición, mucho mejor.

Rutina express: 15 minutos
Objetivo: piernas delgadas.

video ejercicios piernas


Propuesta realizada por LumoWell.

Video de ejercicios para adelgazar piernas




Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente: LumoWell-Fitness-Español- /youtube.com

Nuevo programa "REVENGE BODY " CON KHLOE KARDASHIAN

Incentivador nuevo programa relacionado al cuidado de cuerpo, a adelgazar, tonificar y modelar, donde el sacrificio y la tenacidad están a la orden del día.

Varios son los programas que eligen una cantidad de participantes que necesitan bajar de peso o perder kilos, ya sea por una cuestión de salud o estética o bien ambas.

El nuevo programa que comenzó a salir al aire como serie por E! en este año 2017. se titula "Revenge Body" con Khloe Kardashian, donde 16 participantes, 2 por cada capítulo, se emprenderán en la lucha contra la gordura con distintas armas que le ofrece la producción.

Revenge Body con Khloe
Revenge Body
Renombrados y reconocidos entrenadores de distintas celebrtys y gurús del fitness, como Corey Calliet, Latreal Mitchell, Gunnar Peterson, Harley Pasternak, Luke Milton, Simone Da La Rue, Jorge Cruise y Lacey Stone, ayudarán en forma personal, a cada uno de los participantes a lograr la meta estipulada, bajar esos kilos de más, y endurecer, tonificar, modelar y mantener, con ejercicios físicos forzados a ir más allá del dolor o capacidad inicial.

Además habrá entrevistas iniciales con Khloe para conocer las razones privadas de los participantes, para aceptar el desafío de un cambio, con una charla muy amable por parte de la ahora blonda.

Se mostrará el entrenamiento y todo el esfuerzo que hacen las personas, que padecen de gordura u obesidad, controlarán su peso y medidas permanentemente, para ver como van bajando y si están haciendo las cosas correctamente, junto con dietas sanas para adelgazar.

Revenge Body con Khloe
Khloe Kardashian
Khloe a sus 32 años, reconoce que sufrió en el pasado de padecer lo mismo que padecen los participantes, que ante cualquier hecho que le provocaba angustia, se descargaba comiendo, hasta que tomó conciencia de que debía descargar por otro lado, como ejercitándose.  Esto le permitió lograr una figura mucho más delgada, estilizada y mejorar su estado de ánimo.

Me gustó la dinámica del programa, y de la realidad demostrada en cada historia de las personas.

El antes y después, es lo mejor, para observar que "sí se puede", aunque cueste lo que cueste lograrlo, muchos querrán tirar la toalla antes de tiempo, pero los entrenadores y khloe, presionarán para que sigan en la lucha hasta el final y lograr buenos resultados.


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente: E! (online)/Khloe Kardashian

SUPER LOMAZO de la diosa "Pampita Ardohain"

Espectacular Pampita - Carolina Ardohain !!!! en un yate de lujo junto a varios amigos en Miami.

Próximamente cumplirá 40 años, tiene 4 hijos y es la dueña de un cuerpo soñado por cualquier mujer.

Increíble la genética que posee y seguramente todos los mimos y cuidados que debe realizar para cuidar su cuerpo.

Me encanta porque siempre está al detalle, con una piel pareja, que puede estar bronceada o no, pero luce natural al 100%.

Cada look que viste, lo luce como la diosa que es, no importa si es ropa ajustada al cuerpo o más holgada, es tan elegante y sabe como llevar un prenda para que se luzca, tanto en la pasarela como en su vida personal.

PAMPITA - CAROLINA ARDOHAIN

Espectacular lomazo tiene Pampita Ardohain

Pampita en un yate en Miami

Miami Pampita Ardohain con amigos

A bordo de un yate de lujo, sobre la costa de Miami, acompañada por amigos, entre ellos la bella María Albero y Hernán Arriaga, quien estuvo a cargo de fotografiar semejante cuerpo.


Fotos imponentes con el puerto de fondo en Miami, EE.UU, terminaba de coronar sus largas vacaciones que tuvo junto a sus amores, sus hijos y su novio Pico Mónaco.


Fresca, natural, bien proporcionada, de atrás y de adelante, bella como ninguna, además es simpática.

Imposible no apreciar tanta belleza, solo las que le tienen envidia no lo hacen.



Fotos Pampita by Hernán Arriaga
Hernán Arriaga sacandole fotos a Pampita 


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente:  ciudad.com

TERAPIAS ACUÁTICAS - Alternativas de cuidado del cuerpo

Las terapias acuáticas a variadas temperaturas puede influir en la curación de enfermedades o bien estéticamente para tonificar o reducir zonas peligrosamente localizadas.

Entre las distintas terapias acuáticas recomendadas por los médicos se encuentran las siguientes: jahara, hidroterapia, gimnasia isocinética y watsu.

Terapias acuáticas:

JAHARA:  este tipo de terapia está a cargo de un experto en shiatzu, que sostiene y moviliza el cuerpo dentro de la piscina. Se hace en agua templada, es lenta y suave e induce a crear tranquilidad y armonización del cuerpo. Trabaja elongaciones, la columna vertebral, y descontractura en general.

Terapias acuáticas / Jahara

HIDROTERAPIA: es el tratamiento del cuerpo con agua a través de la presión ejercida en él. Puede ser con agua fría o templada. Alivia dolores, relaja, contribuye a conservar la salud.
* Ducha jet: ducha a presión sobre distintas partes del cuerpo desde una distancia de 5 metros. Moviliza el tejido conjuntivo y muscular, relaja y tonifica el organismo.
* Ducha vichy: sesión de masajes bajo una ducha con microchorros de agua templada. Mejora la eficacia del masaje, es antiestrés, sedante y alivia dolores reumáticos.
* Pediluvio: baño de contraste de agua fría y caliente sobre las piernas y pies, mientras se camina sobre piedras de río canto rodado. Activa la circulación sanguínea, para aliviar dolores, varices, edemas y linfedemas.
Terapias acuáticas / Hidroterapia


GIMNASIA ISOCINÉTICA: gimnasia orientada especialmente para obesos, cardiopatológicos o que padecen dolores agudos. Ejercicios en el agua, que sirven para tonificar, fortalecer distintas partes del cuerpo, para las articulaciones y músculos.

Terapias acuáticas / Gimnasia isocinética

WATSU:  es una mezcla de agua con shiatzu. Agua a 36 º, alterna ritmos rápidos con momentos de quietud logrando así la relajación del cuerpo.
Ideal para las articulaciones y los tejidos blandos, rejuvence la piel, tonifica los músculos.

Terapias acuáticas / Watsu


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: R.Quien/  Fotos :1-Aguadulce Centro de Relajación/ 2-vs/ 3- Guillermo Arrillaga/4-watsuibiza.com

EJERCICIOS PARA LOGRAR PANZA CHATA EN 7 DÍAS

El esfuerzo es grande cuando una mujer decide bajar esos pocos kilos que se vislumbran en su abultado abdómen.

La propuesta de éste video, es la de realizar ejercicios físicos a full, durante 14 minutos diarios, para bajar la grasa corporal, acumulada en el abdómen, con el fin de lograr una hermosa panza chata, en sólo 7 días. 

Obviamente que el entrenamiento debe ser acompañado por una dieta saludable.

Rutina express: 14 minutos
Objetivos: panza chata 

Propuesta realizada por Dakidissa S.

Panza chata en 7 días


Video de ejercicios para abdómen chato



Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente:  Dakidissa S. /youtube.com

VÁRICES - Como tener piernas sanas


Las várices no son exclusivamente un problema estético, sino que es una enfermedad que provoca trastornos circulatorios, en la piel o las famosas arañitas, dilatación de vasos capilares hasta enfermedades de las venas profundas de las piernas.

Son dilataciones venosas que no tienen la capacidad de establecer un retorno normal de la sangre al corazón, es decir que se produce lo que se llama insufiencia venosa.

Para evitarlas o combatirlas hay tratamientos modernos como la varicocectomía por minipuntura (extracción de la vena enferma, técnica ambulatoria, terapias combinadas(inyecciones y la microelectrocoagulación) y la safenoctomía (cirugía de la vena enferma entera).

várices como evitarlas

Hay ciertos cuidados que mejoran la salud de las piernas, evitando que el problema de las várices se acentúe.

piernas con várices


DIGALE NO

- A la ropa demasiado ajustada, tanto los jeans, como las medias elastizadas demasiados apretados, perturban el funcionamiento del sistema venoso.
Prefiera los pantalones normales, más bien flojos, y las medias de lastocomprensión graduada, que vienen en modernas texturas y colores.

- Al calor excesivo, el problema de las várices se agrava con la exposición directa a temperaturas altas. Evite exceso de sol, las camas solares, los baños demasiados calientes, y la calefacción muy cerca.

- Al ejercicio de alto impacto, ni jogging, ni tennis, ni paddle.
Lo más conveniente para las piernas son los deportes o gimnasias de bajo impacto, como la natación y el low impact.

- No al sobrepeso, el exceso de peso hace que aparezcan las várices.


DIGALE SI

- Caminar, hace que el  torrente sanguíneo circule con mayor fluidez.

- A los tacos de 4 cm, facilitan el retorno venoso y son los más cómodos de caminar. Evite los zapatos completamente chatos y también los excesivamente altos.

Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: es.wikipedia.org/ internet vs./fotos varicesenpiernas.mexico.tl

EJERCICIOS FISICOS PARA BRAZOS DE 8 MINUTOS

Para el cuidado del cuerpo, además de las dietas sanas, están los ejercicios físicos, tan importantes para la salud, física y mental de las personas.

Hay distintas partes para ejercitar en el cuerpo, bueno hoy trataremos la zona de los brazos, para tenerlos firmes y musculosos.

Cómo realizar ejercicios físicos para brazos, con una serie de 8 minutos, por día, logrando marcar los músculos y ganar más masa muscular, evitando que se engrosen en la parte superior interna.

Para sentirse plena, no hay que olvidarse de la belleza de los brazos, sobre todo en mujeres de edad madura, donde todo tiende a colgarse..

Con el siguiente video como guía, no hay excusas válidas, para no empezar hoy mismo.

A trabajar se ha dicho !!!!!!!!

Rutina express: 8 minutos
Objetivos: brazos, marcar músculos

Propuesto por GreatDink
BRAZOS

ejercicios rutina brazos

Video explicativo con ejercicios físicos para brazos



Sentirme Bella ♥
sentirmebella.blogspot.com

Foto: ejerciciosbrazos.es


Top