TERAPIAS ACUÁTICAS - Alternativas de cuidado del cuerpo

Las terapias acuáticas a variadas temperaturas puede influir en la curación de enfermedades o bien estéticamente para tonificar o reducir zonas peligrosamente localizadas.

Terapias acuáticas / Jahara

Terapia acuática - Jahara

Entre las distintas terapias acuáticas recomendadas por los médicos se encuentran las siguientes: jahara, hidroterapia, gimnasia isocinética y watsu.

Terapias acuáticas:


JAHARA

Este tipo de terapia está a cargo de un experto en shiatzu, que sostiene y moviliza el cuerpo dentro de la piscina. Se hace en agua templada, es lenta y suave e induce a crear tranquilidad y armonización del cuerpo. Trabaja elongaciones, la columna vertebral, y descontractura en general.


HIDROTERAPIA

Es el tratamiento del cuerpo con agua a través de la presión ejercida en él. Puede ser con agua fría o templada. Alivia dolores, relaja, contribuye a conservar la salud.

* Ducha jet: ducha a presión sobre distintas partes del cuerpo desde una distancia de 5 metros. Moviliza el tejido conjuntivo y muscular, relaja y tonifica el organismo.

* Ducha vichy: sesión de masajes bajo una ducha con microchorros de agua templada. Mejora la eficacia del masaje, es antiestrés, sedante y alivia dolores reumáticos.

* Pediluvio: baño de contraste de agua fría y caliente sobre las piernas y pies, mientras se camina sobre piedras de río canto rodado. Activa la circulación sanguínea, para aliviar dolores, varices, edemas y linfedemas.

Terapias acuáticas / Hidroterapia

Terapia acuática - Hidroterapia

GIMNASIA ISOCINÉTICA 

Gimnasia orientada especialmente para obesos, cardiopatológicos o que padecen dolores agudos.

Ejercicios en el agua, que sirven para tonificar, fortalecer distintas partes del cuerpo, para las articulaciones y músculos.

Terapias acuáticas / Gimnasia isocinética

Terapia acuática - Gimnasia isocinética

WATSU  

Es una mezcla de agua con shiatzu. Agua a 36 º, alterna ritmos rápidos con momentos de quietud logrando así la relajación del cuerpo.

Ideal para las articulaciones y los tejidos blandos, rejuvence la piel, tonifica los músculos.

Terapias acuáticas / Watsu

Terapia acuática Watsu

Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente: R.Quien/ Fotos:1-Aguadulce Centro de Relajación/ 2-vs/ 3- Guillermo Arrillaga/4-watsuibiza.com