Excelente video explicativo, de como hacer ejercicios para lograr adelgazar las piernas.
La rutina es intensa, 15 minutos de trabajo aeróbico, solo para las piernas.
Lo aconsejable es realizarlo mínimo 3 veces a la semana.
No olviden complementar con una buena dieta saludable, y si es proporcionada por un especialista en nutrición, mucho mejor.
Rutina express: 15 minutos
Objetivo: piernas delgadas.
Propuesta realizada por LumoWell.
Video de ejercicios para adelgazar piernas
Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com
Fuente: LumoWell-Fitness-Español- /youtube.com
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