Las várices no son exclusivamente un problema estético, sino que es una enfermedad que provoca trastornos circulatorios, en la piel o las famosas arañitas, dilatación de vasos capilares hasta enfermedades de las venas profundas de las piernas.

Son dilataciones venosas que no tienen la capacidad de establecer un retorno normal de la sangre al corazón, es decir que se produce lo que se llama insufiencia venosa.

Para evitarlas o combatirlas hay tratamientos modernos como la varicocectomía por minipuntura (extracción de la vena enferma, técnica ambulatoria, terapias combinadas(inyecciones y la microelectrocoagulación) y la safenoctomía (cirugía de la vena enferma entera).


Hay ciertos cuidados que mejoran la salud de las piernas, evitando que el problema de las várices se acentúe.




- A la ropa demasiado ajustada, tanto los jeans, como las medias elastizadas demasiados apretados, perturban el funcionamiento del sistema venoso.
Prefiera los pantalones normales, más bien flojos, y las medias de lastocomprensión graduada, que vienen en modernas texturas y colores.

- Al calor excesivo, el problema de las várices se agrava con la exposición directa a temperaturas altas. Evite exceso de sol, las camas solares, los baños demasiados calientes, y la calefacción muy cerca.

- Al ejercicio de alto impacto, ni jogging, ni tennis, ni paddle.
Lo más conveniente para las piernas son los deportes o gimnasias de bajo impacto, como la natación y el low impact.

- No al sobrepeso, el exceso de peso hace que aparezcan las várices.



- Caminar, hace que el  torrente sanguíneo circule con mayor fluidez.

- A los tacos de 4 cm, facilitan el retorno venoso y son los más cómodos de caminar. Evite los zapatos completamente chatos y también los excesivamente altos.

Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: es.wikipedia.org/ internet vs./fotos varicesenpiernas.mexico.tl

Es muy cierto que a los seres humanos les cuesta mucho, aplicar lo que la gente que sabe, ya sea por ser profesional del tema o aquellos añosos que con la experiencia que le dió la vida, pueden aconsejar, muchas veces sin equivocarse.

Pero me pareció divertida la lista de consejos que a continuación les dejo...


Consejos para mantenerse joven:

1. Eliminar los números que no son esenciales. 
Esto incluye la edad, el peso y la altura. Hay que dejar que los médicos se preocupen de eso.

2. Conservar sólo a los amigos divertidos.
Los depresivos tiran para abajo. (Recuerden esto si es uno de estos depresivos!)

3. Aprender siempre.
Aprender más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No dejar que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!

4. Apreciar más las pequeñas cosas.


5. Reír muchas veces.
Durante mucho tiempo y muy alto. Reír hasta que falte el aire.
Y si tienen un amigo/a que los hace reír, pase mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas quieren aparecer
Aguantar, sufrir y superarlo. La única persona que se queda con nosotros toda la vida, somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.

7. Rodearse de las cosas que ama
La familia, animales, plantas, hobbys, o lo que sea que ame con toda su alma. Que su hogar sea su refugio.

8. Cuidarse la salud
Si es buena, hacer para mantenerla. Si es inestable, hacer para mejorala. Si no consiguen mejorarla, buscar ayuda.

9. No haga viajes de culpa. 
Viajar al centro comercial, al shopping más cercano, a otra provincia, o a un país diferente,
NO donde haya culpa.





Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: internet vs.