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6 ALIMENTOS QUE AYUDAN A MEJORAR LA VIDA SEXUAL

Para mantener una vida saludable en el tema sexual, es aconsejable llevar una dieta con alimentos que tengan mayor cantidad de proteínas y vitaminas, ya que ello ayudará en el desempeño de las relaciones sexuales en la vida cotidiana.

Lo ideal es consultar a un especialista en nutrición, y pedirle una dieta completa, pero aquí les dejo algo básico, 6 alimentos que cada uno con sus propiedades, cumplirá la función de mejorar la calidad de su vida sexual.

alimentos sanos calidad de vida
alimentos sanos
Alimentos aconsejables:

1. Apios 
Aunque es una verdura que parece insípida, cuando lo saboreamos en las ensaladas, el apio aporta aporta androstenona y androstenol, dos feromonas que atraen a las mujeres.
apio
2. Huevos
Preparados de cualquier manera, revueltos, poché, fritos, en las distintas comidas diarias, los huevos sirven para calmar los nervios y relajarse. Poseen vitamina B, un nutriente clave que mantiene la mente libre de estrés. Una ayuda importante para los que tienen disfunciones como la eyaculación precoz.   
huevos 
3. Helados 
El helado es un alimento que tiene altos niveles de calcio y fósforo, dos minerales que acumulan energía en los músculos. 
helado

4. Nueces 
Las nueces poseen una importante fuente de selenio, una vitamina que ayuda a mantener las células de los espermatozoides más saludables y resistentes. Contra todo tipo de contaminante, si fuma, el humo del cigarrillo, la densa contaminación del aire y otras toxinas que dañan el esperma. Se recomienda si está en la búsqueda de un bebé. 

nueces 
5. Arándanos  
Los arándanos poseen mucha fibra que ayuda a empujar el exceso de colesterol a través del sistema digestivo, antes de que sea absorbido y se deposite en las paredes de las arterias. También ayuda a relajar los vasos sanguíneos, mejorando la circulación. Ayuda importante para los que tienen problemas de disfunciones.



6. Carne 
La proteína en la carne incrementa los niveles de dopamina y norepinefrina, dos sustancias químicas que aumentan la sensibilidad de la piel durante las relaciones de pareja.  

carne

ANTE CUALQUIER DUDA CONSULTE CON SU MÉDICO DE CONFIANZA


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente:  planetajoy.com/ Hierbas Medicinales/  

10 BENEFICIOS AL HACER EL AMOR

Tienes que leer esto. Es entretenido! ¿Sabias que se puede determinar si una persona es o no activa sexualmente por el aspecto de su piel?

Beneficios en cuerpo y mente:

1. Funciona como un tratamiento de belleza capilar

Pruebas científicas han comprobado que cuando la mujer tiene relaciones produce gran cantidad de estrógeno, lo que vuelve el pelo brillante y suave.


2. Favorece a la piel, logrando que luzca sana

Reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné.
El sudor producido limpia los poros y hace brillar su piel.

3. Quema calorías

Después de excesos de comida, viene bien ejercitarse y quemar calorías. 


4. Es uno de los deportes más seguros 

Fortalece y tonifica casi todos los músculos del cuerpo. Es más agradable que nadar 20 vueltas. 

5. Es antidepresivo 

Libera endorfinas en el flujo sanguíneo, creando un estado de euforia y dejando un sentimiento de bienestar.




6. Favorece a tener más y más relaciones 

Un cuerpo activo sexualmente contiene mayor cantidad de feromonas. Este sutil aroma excita al sexo opuesto.


7. Actúa como tranquilizante 

Es 10 veces más efectivo que el conocido tranquilizante Valium.

8. Ayuda a tener unos dientes saludable

Los besos ayudan a la saliva a limpiar los dientes y disminuye la cantidad de ácido que causa el debilitamiento del esmalte. Besarse todos los días permite alejarse del dentista. 


9. Alivia los dolores de cabeza 

Cada vez que haces el amor se alivia la tensión de las venas del cerebro.


10. Alivia malestares como el resfrío 

Actúa como antihistamínico natural. 
Despeja congestiones nasales. Ayuda a combatir el asma y las alergias de primavera. 



Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: internet vs


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