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EL CAMBIO RADICAL DE KELLY OSBOURNE / Dietas y ejercicios

Antes teníamos que ver a Kelly Osbourne,  la hija de Ossy Osbourne, gordita, transgresora, combativa, a disgusto de su propia persona, metiéndose en miles de líos, entre ellas droga, sexo y rock & roll.

Hace un tiempo que eso cambió y está en plena recuperación de su persona.

Un papel fundamental fue el de su madre, que con su enfermedad a cuesta, (cáncer, que logró controlarlo, no sé si combatirlo totalmente), la apoyó y acompañó, para que estuviera mejor de salud, en cuerpo y mente.

Ahora, delgada
Antes, gordita



En la actualidad, a Kelly la vemos cambiada radicalmente, más enfocada en la moda, trabajando junto a Joan Rivers, en su programa Fashion Police, como panelista.

Se la ve realmente mucho más delgada, más femenina, con el cabello arreglado, de color lila, un tanto original y luciendo unas curvas, que si bien no son las perfectas, son muy sensuales.

Tiene  mayor cuidado en lograr una armonía en el vestuario que utiliza en el programa, con distintos modelos de trajes cortos y vestidos muy femeninos.



Dietas - cambios de hábitos - ejercicios

Cómo logró su transformación?
A base de dietas, con algunos cambios de hábitos diarios, como el incorporar el desayuno por las mañanas, tomar agua en lugar de soda y comer una colación a media mañana, a media tarde y al anochecer. Agregar frutas y verduras con alto contenido de agua para reducir el índice de masa corporal, proteínas y pocos carbohidratos.

La dieta en sí tiene como base disminuír las grasas y tomar mucha agua, para que el cuerpo libere toxinas, y acelere el metabolismo. Con la intención de disminuír el contorno de su cintura y cadera, donde preferentemente se suele instalar la grasa.

Ya lleva perdidos casi 23 kgs, es un montón para su pequeño cuerpo, por eso se nota tanto a simple vista el cambio.

Un dato que ayuda, es el de tomar dos vasos de agua antes de cada comida, para quitar un poco el apetito y así consumir menos cantidad de alimentos, sirviendo también para la piel, y la digestión.

Infaltable realizar ejercicios, que son muy importantes para tonificar el cuerpo, y además toma algunas sesiones de power plate, que es un sistema de entrenamiento por aceleración.

Los resultados a la vista !!!

Kelly Osbourne con un cambio radical 


Fuente: Revista Shape / midieta.com / y otros

CÓMO ADELGAZÓ JENNIFER LOVE HEWITT - Entrenamiento

La actriz Jennifer Love Hewitt, de 31 años, se viene con grandes cambios en su vida y su cuerpo al parecer.

Como es de público conocimiento, acaba de separarse de su marido, y como toda mujer que se separa, se ocupó de su cuerpo, renovandolo y quedó espléndida.

Hizo público algunos de sus secretos de belleza para lograr éste cambio, con 8 kilos menos de peso en 10 semanas.

JENNIFER LOVE HEWITT, (actriz)

dietas y entrenamiento bajar de peso


Comenzó recomendando un aparato llamado Ab Círculo Pro, que le costó $ 200.-, que se coloca en la panza y ayuda a obtener un vientre plano.

dietas y entrenamientos ejercicios


Contrató a un entrenador y realiza gimnasia, con una serie de rutinas de ejercicios físicos, como por ejemplo, series de flexiones de brazos, flys, piernas, hombros y bíceps, 10 minutos en la caminadora o salto a la cuerda, series de 20 abdominales, y en los días en que no puede acercarse al gimnasio, realiza en la cinta 30 minutos.

ANTES Y DESPUÉS
Jennifer Love Hewitt
A mostrar su figura esbelta, se propuso Jennifer, posando para distintas portadas gráficas.

Quedó divina !!!


Jennifer Love Hewitt



Sentirme Bella 
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: usmagazine.com / blogs.formulatv.com

NUEVA FIGURA DE KELLY OSBOURNE- Dieta y ejercicios

Desde pequeña la hija del legendario rockero Ozzy Osbourne, Kelly Osbourne, siempre fue gordita, tal vez porque estaba en plena edad de crecimiento.

Hoy con 25 años, decidió dejar el problema de sobrepeso a un lado, se dispuso a realizar un dieta balanceada sumando entrenamiento con ejercicios físicos para perder grasa.
Uno de sus cambios de hábitos alimenticios, fue la de achicar las porciones que consumía durante el día y por la noche come una pequeña porción de comida libre de azúcar y carbohidratos, justo antes de irse a dormir, para que mientras ella descansa, su cuerpo sigue activo trabajando.

Luego de su trabajo en la temporada 2009 del Bailando ABC con las estrellas, se la vió mucho más delgada, luciendo  más glamourosa y femenina que nunca, con casi 20 kilos menos.

Se mostró feliz con su nueva figura, incursionando en el mundo de la moda, que tanto apasiona a las estrellas de Hollywood, siendo Stella McCartney, una de sus diseñadoras preferidas.

Dieta - bajar de peso


Antes y después de adelgazar 
KELLY OSBOURNE


ANTES















   
 DESPUÉS


dietas-ejercicios-bajar de peso



Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: usmagazine.com

RAMPOLLA DE SEXY GORDITA A FLACA SUPER HOT

La conocida sexóloga Alessandra Rampolla reapareció con un cuerpo escultural, luego de haber bajado 35 kilos de peso y más bella que nunca.

Siempre padeció de sobrepeso, luchando por bajar de peso, con toda dieta que le acercaban, aún así subía y bajaba sin éxitos.

Pero la cosa cambió, después de someterse a una operación de  by pass gástrico en Colombia con los mismos médicos  que operaron al crack argentino Diego Maradona, como ella misma confesó en su twitter donde colgó fotografías de su nuevo look.

Los motivos que la llevaron a decidirse por la cirugía, fueron practicamente por su salud, se venía sintiendo mal, con acidez estomacal, inflamación, fatiga y decaimiento, hasta le descubrieron una pequeña hernia en el estómago.

Alejandra Rampolla una sexóloga muy sexy 


Además, según sus propias palabras, en el futuro quiere tener hijos y con el sobrepeso no era muy saludable su cuerpo, de ésta manera tomó la decisión de someterse a la mencionada operación, aclarando que no fue solo por razones estéticas sino por salud y dijo que no descarta "subir algunos kilos".

ANTES Y DESPUÉS
Alejandra Rampolla
Una vez que logró dominar a su cuerpo, sintió que le ganó la pulseada a la comida y al sobrepeso.

Ahora se viene la etapa de mantenimiento, que es bien brava, y la adaptación a su nueva forma de alimentarse.

Se la ve bellísima y a más de uno, le sorprendió su nueva figura, ahora está infartante !!!

By pass gástrico-adelgazó
Alejandra Rampolla
Es que todo pasa por el exterior?, con todos los comentarios en la web, televisión, radio y diarios, parece que sí, ahora está divina pero antes también era muy sexy, muy simpática y resuelta, pero claro era gorda !!!.

Bien valió la pena el cambio no creen?


Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente: mdzol.com/pulzo.com


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