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El esfuerzo es grande cuando una mujer decide bajar esos pocos kilos que se vislumbran en su abultado abdómen.

La propuesta de éste video, es la de realizar ejercicios físicos a full, durante 14 minutos diarios, para bajar la grasa corporal, acumulada en el abdómen, con el fin de lograr una hermosa panza chata, en sólo 7 días. 

Obviamente que el entrenamiento debe ser acompañado por una dieta saludable.

Rutina express: 14 minutos
Objetivos: panza chata 

Propuesta realizada por Dakidissa S.

Panza chata en 7 días


Video de ejercicios para abdómen chato



Sentirme Bella
sentirmebella.blogspot.com

Fuente:  Dakidissa S. /youtube.com



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